Меню
Ако искате да знаете какво правите тук, как можете да бъдете по-любвеобилни или как да преминете през трудна ситуация, отговорът ми винаги е да медитирам. Разликата между молитвата и медитацията е, че когато се молим, искаме нещо, а когато медитираме, слушаме отговора.
местата са ограничени
за едно посещение
първото е безплатно
... по избор
Усамотявам се, размишлявам, концентрирам се, самонаблюдавам се, анализирам, мисля…
Водената медитация – като възможност да се откъснем от ежедневните мисли и тревоги и да потънем дълбоко в себе си с поглед навътре в нас. Като възможност за дълбока релаксация и самозареждане. Не за да избягаме от отговорностите в реалността, а за да открием нови, креативни решения и нови отговори на въпросите, които стоят пред нас или дълбоко в нас.
Основната цел на практиката ни е различна – така, както е различен всеки от нас. Но, основата винаги е била, Е, и ще бъде една и съща – ако някой не се чувства така, както би желал – какво може да се направи, за да се промени това в градивен план? Останалото е съвкупност от възможности, реализира се тази, която бъде избрана!
Тялото е нашата крепост, а умът е нашият храм. Отговорни сме да сe отнасяме към тези наши безценни иструменти с уважение, внимание и грижа, за да се радваме дълго на здраво тяло и силен ум.
Водената медитация е достъпен и приятен метод, защото има ниски изисквания като да намерим време за себе си + желание, внимание, концентрация и леко раздвижване за тялото.
Видовете водена медитация (guided meditation), които провеждаме, могат да бъдат тематични, като най-често за отпускане и релаксация, задържане на състоянието и енергийно зареждане, според желанията на аудиторията, нашите нужди и желания и т.н.
Медитацията има много форми – пасивни (за релаксация) и активни (за постигане на желани състояния), както и много начини за практикуване.
Преди всичко тя е индивидуално усещане, което се достига по субективен път. Всъщност, да медитираш не е нищо по-различно от това да се самонаблюдаваш и да се самоанализираш. А, в случай че го правиш в подходящото психо-физическо състояние, положителният ефект единствено се засилва. Всяка форма на уединение и оставане насаме със себе си е полезна, защото винаги, когато насочим достатъчен ресурс внимание в определена посока, впоследствие усещаме определен вид спокойствие и облекчение, подобно като усещане, когато човек отправя религиозни молитви.
Затова абсолютно всеки човек може да медитира, но понякога е хубаво да му бъде показано как да го прави по-ефективно.
Остави се на вълната на спокоиствието и се влей в извора на мъдрост и съзнателност.
Завършил е Психология и Социология на управлението. Вече над 10 години работи като психотерапевт и инструктор самохипноза и медитация. Също работи по метода на Контекстуална хипнотерапия и Ериксонова хипнотерапия.
Готовност да следваш инструкциите на водещия медитацията и готовност да се оставиш на вълната.
Небходимо е да имаш по твой избор на разположеие чисти и удоби обувки предвидени за зала или чорапи за твое удобство.
Да. За целта е нужно твоят приятел също да се регистрира и да си запази място през приложението ни или формата по-долу.
Не. Деца няма да бъдат допускани на водената медитация.
След попълването на формата, ще се свържем с теб до 48 часа за уточняване на график и удобна зала.
* - задължителни полета
Бисквитки и други вкуснотийки използваме само за да ти доставим най-доброто преживяване в нашия уебсайт.