Меню
бул. Цар Борис III 81, вх. В, ет. 2
Тренировки в зала и ONLINE формат
Всички ние, които обичаме движението, знаем за:
Но на фона на това, някак си най-непознат остава Стречингът като форма на движение и благотворно натоварване на тялото. Така пренебрегваният Стречинг всъщност прави чудеса за нашето тяло и нашето психично здраве.
Недобре познаван и пренебрегван от много хора, дори и спортисти, Стречингът тихо и методично работи безотказно добре за нашето тяло.
Казано на български – разтяжка, която минава през всеки мускул и разтяга всяко сухожилие. Успява да отпусне и в същото време да тонизира мускулатурата.
Този клас е подходящ за всеки, който иска да почувства тялото си леко, свободно и здраво, гъвкаво и мобилно.
Стречингът е за теб, ако искаш бавно и спокойно да натоварваш своето тяло, не очакваш бързи резултати, но пък след известно време с целенасочена работа в залата и постоянство в тренировките, ще се радваш на добра физическа конциция и по-добро психично здраве.
Заниманията по Стречинг са препоръчителни за теб, ако:
Най-общо и просто казано, Стречинг означава система от различни видове упражнения за разтягане.
Нашата стречинг тренировка е средно интензивна и съдържа множество основни и различни упражнения за разтягане на различни мускулни групи и сухожилия, както и упражнения за обща физическа кондиция и по-добра издръжливост на тялото.
Натоварването става бавно, постепенно и методично като с всяка следваща тренировка се усеща и по-добрата еластичност на мускулатурата. Упражненията се изпълняват бавно и спокойно, без резки движения и без да превишава прага на болка, а спираме там където болката е приятна и поносима. Това е границата за следващата крачка или естествения напредък на тялото. Важно е по време на разтягането да не се спира дъхът, а да дишаме дълбоко и спокойно, това успокоява и тялото, и ума.
След наколко тренировки определено ще усетиш този благотворен ефект.
Пътят на промяната и на добрите резултати не е лесен, но ние сме тук за теб, за да постигаме заедно!
Освен усмивката и доброто настроение, готовност за целенасочена работа и хъс за лични постижения, вземете и удобен спортен екип, дебели чорапи и бутилка с вода.
Да. За целта е нужно твоят приятел също да попълни формата.
След попълването на формата, ще се свържем с теб до 48 часа за да уточним деня на първото ти посещение.
Бисквитки и други вкуснотийки използваме само за да ти доставим най-доброто преживяване в нашия уебсайт.